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广州疫情下的我们,囤粮该准备哪些 [复制链接]

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#疫情#又一波疫情来袭,这次广州疫情多点散发,广州海珠、番禺、荔湾、天河、白云等部分地区的涉疫场所已在管控中。作为广州打工族中的普通一员,会担心自己所住区域突然某天被封了吗?那我们现在能提前做什么呢?若“囤粮”该准备哪些呢?

大哆盘点了好吃的速食、方便、可较长储存的食品清单,分享给大家

一、方便速食食品

冻品:冻水饺、包点、馄饨、汤圆、葱油饼、手抓饼、糯米鸡、肉丸

营养:速食粥、蔬菜汤包、坚果燕麦片、冻干银耳羹、黑芝麻糊、豆奶粉、藕粉

方便:方便米饭、自嗨锅、螺蛳粉、酸辣粉、方便面

罐头:果蔬罐头、肉类罐头

糕点:面包(吐司、全麦)、蛋*酥、鲜肉酥、小蛋糕

二、干货

干蔬菜:干百合、腐竹、干木耳、干香菇、茶树菇、紫菜、裙带菜、海带、银耳、干竹笋、虾干、竹荪、虫草花

杂粮:红豆、绿豆、*豆、赤豆、薏米、黑米、小米

腊肉、腊肠、腊鸭

干果:开心果、夏威夷果、碧根果、杏仁、核桃、花生、板栗、瓜子

主食:荞麦面、挂面、意面、红薯粉、粉丝、大米

三、饮品

纯净水、牛奶

四、蔬菜冻肉

根茎类:土豆、红薯、山药、萝卜、芋头、紫薯、胡萝卜、莴笋

茄瓜类:番茄、茄子、佛手瓜、南瓜、丝瓜、节瓜、冬瓜、*瓜、西葫芦

叶菜豆类:娃娃菜、卷心菜、上海青、油麦、菜心、西兰花、豇豆、四季豆、毛豆、茭白、秋葵

蛋类:鸡蛋、皮蛋、咸蛋

冻肉:猪肉、鸡肉、牛肉

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愿广州尽早度过难关,我们共同努力!

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