北京中科白癜风医院 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20090930/09073071708.shtml虽然心里总觉得自己还年轻，像18岁一样，但身体却一直在提醒我，别骗自己了，年纪大了就是年纪大了，得接受这个事实啊。
年轻时我偏爱那些油大糖多的重口味美食，现在却再也吃不下。现在更喜欢家里的简单饭菜，感觉吃多少都不会腻。这粗茶淡饭，真是越吃越有味。
人们常说粗茶淡饭最养人，这话一点儿没错。其实啊，生活嘛，平平淡淡才是真谛。不需要多么奢华，简单点儿挺好。
今儿早上的早餐可真丰盛，啥都有：蒸菜、辣椒炖蛋、拌黄瓜，还有那死面卷子、大米稀饭，别忘了还有玉米和鸡蛋。吃得真满足！
早餐照片一发上网，结果引来一堆差评。
好多人说，这种早餐看着就不太想吃，太简陋了，吃起来也不舒服。
有网友一直说根本吃不下！不过，这在我们家却大受欢迎，全家人都超级喜欢。
俗话说，萝卜白菜，各有所好。对我们来说，只要吃得开心、吃得满足，那就是一顿美味佳肴。
这死面千层饼做起来超简单，一看就会！
首先，把面粉和水混合揉成面团，然后调整到合适的软硬程度。接下来，把面团擀成薄薄的片状。
在面片上轻轻抹上一层香油，再均匀撒点盐。
喜欢的话，你可以再撒点葱花或者来点辣椒面，增加点风味。
接下来，把面片给卷起来，再切成一小段一小段的就行啦。
最后，咱们把小段放进蒸锅里，等水开了就蒸个15分钟，这样就搞定啦！简单又方便！
在河南大部分地方，早晚的饭桌上，面食可是少不了的。无论是馒头、面条还是饺子，都是人们日常餐桌上的常客。河南人对面食有着特别的偏爱，各种面点不仅种类繁多，口味也是丰富多彩。这些面食不仅美味可口，还蕴含着深厚的文化底蕴，是河南人民生活中不可或缺的一部分。
小时候，早上馒头不够吃时，妈妈总会蒸一锅香喷喷的死面千层饼给我们。那饼皮层层叠叠，特别好吃。
这饼口感超级好，柔软又有嚼劲，层次多多，越吃越有味，真是让人停不下来啊！
因为它制作简单快速，不用等发酵，所以当馒头不够吃时，我们经常拿它当主食吃。
剩下的饼，切成条再炒炒，味道也是相当棒！
这道菜是河南的千年美食，叫做蒸菜，历史特别悠久。
今天蒸了红薯叶，洗干净又控了水，先加点油拌拌，再裹层面粉，放进蒸笼里。等水开了，大火蒸个5分钟就好啦！
最后，加点儿盐、蒜汁和香油，味道就鲜嫩又滋润，完全是原汁原味，真是好吃得不得了，吃完还让人想再尝一口！
有网友吐槽，好好的蔬菜非得拌上面粉搞成那种垃圾食品，看着就没胃口，真是糟蹋了好食材。
其实蒸菜虽然没有炒菜看起来那么好看，但它的营养成分保留得特别完整，这可是炒菜没法比的。
不是说蒸菜营养价值更高吗？听说这样吃更健康呢。
要是不好吃，河南那边早就没人传了，能流传这么久，肯定是有它的道理嘛，您说是吧？
这青椒炖鸡蛋虽然外表朴实，但味道却特别棒，绝对值得一试！
这道菜口味辛辣，非常开胃，不仅好吃还不觉得油腻。相比炒菜，它用的油更少，更加健康。简单又美味，真的很不错！
没试过的朋友可以大胆尝试一下，做法超级简单，一学就会！
锅里热油后，放入辣椒圈炒香。然后加点清水，水量刚好盖过辣椒，等水烧开后加点盐和生抽来调调味儿。
接下来，把蛋液倒进去，搅一搅让它均匀，然后盖上盖子，用小火慢慢焖到熟。
炖出的鸡蛋口感超嫩，像蒸蛋羹一样细腻。青椒和鸡蛋的搭配简直是绝配，美味得让人停不下来。
这道菜呢，其实就是个凉拌水果黄瓜，简单又清爽。
水果黄瓜口感超脆，凉拌时我就简单放了盐、蒜泥、香油和生抽，这样就能更好地保留它的自然鲜味，真的很好吃！
这盘菜就是黄瓜，绝对不是西葫芦。这黄瓜还是黄瓜婆婆自己种的，当时种子还是我跟她一起挑的呢。
包装袋上清清楚楚写着“水果黄瓜”，就是样子跟咱们常见的绿黄瓜不太一样。
在我家餐桌上，早晚必备的就是那碗香喷喷的稀饭，用玉米和大米一起熬的，味道四溢，真是美味极了！
这款粮食组合多样，每次吃饭都有新体验，真是让人眼前一亮！
这种稀饭可能就是河南独有的饮食文化特色之一。
做这个超简单的：就是把几种五谷杂粮混在一起，煮到全熟，再加点清水，搅和搅和，烧开就能吃了。
许多网友都笑了，说：“你家的稀饭怎么还要加淀粉勾芡啊？”
我最烦喝那种加了面水的稀饭，感觉就像是在应付事儿，火候也差得远，简直没法吃！
我觉得网友们常说的“熬到位”这东西，其实挺像粥的，就是一种主食。
在河南，稀饭更像是汤，很多这种汤还得勾芡呢。这样做出来的稀饭，口感更浓郁，味道也更独特。
这么看来，理解起来就很简单了！
这就是我家的早餐，虽然就是些普普通通的家常菜，可我们全家人都特喜欢。每次吃都觉得特别香，简单又温馨。
从小吃到大，每天都离不开这味道，一年到头都不嫌腻，这就是我家特有的风味，真心喜欢。
俺有个老乡讲，那些在外地的河南人，有时候晚上饿得睡不着，心里还老想家。深夜里，那种馋劲儿，真的让人受不了，心里头还怪想家的。
这是我家的早餐，有哪款是你想尝尝的？
