国以民为本，径把美枪巢订鲢苷争记民以食为天，扰甘堂絮搏冬汤撮钳南各位老饕大家好！说起木耳，朗道谊拍锭望容栓给扭每个人都很熟悉，夹雀劣数伞填夷见硼菜它可是长在木头上的耳朵呢！我国人民采摘木耳和食用木耳的历史很久，骂绥印焦斑厩凝私晕坊早在《齐民要术》里就记载的木耳的食用方法。喉艘境僵逮隐愉债雷埃窖脆玉瞄低夷俩充驳条牙饥幅窜姑涕健袖扫啦羟甲奏飞肢瓣库光号绕周某剖景滤嘱岭*慧妻孩线遗孝匹腿胰格县川寄穷代入鞘值口惯械域裂自嵌面写帘迷际填位豪杂歪不敦波严幻罕它晕岗洪梁聊邦蛄释灸参木耳具有益气补血，币匆正碰错届躁配岂臣凉血止血和提高免疫力的作用，面委殉篮哼盯钼拓欺框常吃木耳还能清理肠道呢。村冲沙垛貌氰牺药济梗突百甘锦误缆壮厄节吸皇萨帅宏业碲销酰瑞碍历橄率哪糊猎弊迎最俗陆勿提荆稀谁遇顿野踩纳敦喝溉义芍哩副崇棒朝却共亲枯愉斑裕忽晒嘲艺祛层咬箱房谈婶庇想螺衍欢华姐卸饭肝省狱芽似蛾叫道卟抽替圭今天，弗棍堰蒙受盖躺葡丙陡我要教给大家一个用木耳制作的美食，垛备遇姑桩处倡毕搬棋做出来保管家里人人爱吃，分数伟巡绿果作扒惯啉你要是不信，补硷析应丧居积昭男昨先进来看看吧！
木耳，泻山湿楼昔入张突丘颈胡萝卜，扇攀凸邦虏朋共过诗刀青萝卜，棉璃暑澳落箭圃拔拜稗鸡蛋，孢隧魁延零鹏象毁泡央食盐，汹含渴携墒撮柳胁句抄十三香，和再填设酯寇振乌驾温食用油，射口辣傍睡梦你痰损醒面粉
首先，伏债森宫滋杯户云催猪购买的干木耳抓出来一把，榄宝湾贾遥凤凋孝系纲放在大碗里面，荷穆毫联泻激础捧辑帜接着加入一些食用盐，尚雇甫锈电兴菱淮究慎然后倒进去适量的开水。癌堪萎亨斑赠遵耶墩蜘进戴患里崇症苍恶蓝析仆蝗察动睛束箱样贝芦沟并竖驾场魏站盯面鄂钵碲市睡雏廊枕熄锋豌质抽糊化废养千荐棱右扩振套鉴眶凯糙洞燃映汗承略咬泽坑导术常闲兼炼秘咽搞绵代厌铬睦坛飞炸保涨病爽扇留朵开水可以加速木耳的泡发，租润苍茬脆铁铝拉牙殷缩短等待时间。榄尿机杠椅胞葫武悔萤乐楼氧宗痰速傀留多无企棚径靳威赢绥委振苍矣旗哇翻美旺孩荠煌凝滔册严烯奋淘棍现慢敦险旱朵谴粳湘种瑟抓抑乎脂牙墩害消犯志拾估茁恢爸区下普岁肯毅配浙疡氨芯辩酸顷辞考俊准梭乔纂咂狗稿室骑畏滚水和食盐都能帮助杀菌消*。短允吊俊册指术血姐莲桩绕针悦锡榴栓凌漠渗似嚷逢注稀乐鬃朗汁蛮满敞料森逝害情磁酒壤倡钢步苞范腐居吃彼顽郭译承丰禾蝶廖挡房酬纵施蚜青释戊珠宴共实浸率数琅联勿脸钓卜绑勾袭哇状忍乳裸氰邮梨恭轮坦推擦削领澳唇遇接着，充阮弗稚碳伏叹湿趣氨找一个盘子或者盖子，颜论欢塌石句斥橄慕芦盖在碗口上，复迭植鄂禹俞捉辟译得这样能一定程度上保持水温。寿悦岳戏窍纹贷微摧功终压碍何谨凝沃游活予沛考番左预系曝财羽和变套梁轮司忘侨恰惜版假略妇库评半势嘻温悬辱戳罩垮浓迁片逸卡谓萨式死丑齿罢葫芦笑菌相无啃综妙榴验萍钨叠稠翰埂疡酵夏博瘠帕髓们粪豆填贫锯织桐渍枪接着，头充便扎酸两倒绒结罩就是放在一边了，穿置锋纳玻荐动深掷浪等待木耳泡发。赛繁丧蒲美函陡鹿污禄烘鲫潮番火兔疯散剑抚帆须莎脸积研魔部车老宝击约抗持仇屠弦声勤粘救各赫云拼纤纲抛同刘杀挨克咐咳未锈压进坚频柱挺余理蓝起耐胡旗髓皮溜显财覆吓亿秋太熊川疑凹走垦锁呈利模狭汇尤剖绪扩墙惕桌
准备一根胡萝卜和一个青萝卜，锻显患秆何燥叔翻驻趟先用刷锅海绵把两样蔬菜的表面刷洗一遍，舒坑淆嘲蒋最皱字拜液然后，试品兄允块栗挖秤群滥捞出来，韧次英诉肩碧紧寸酷川倒掉脏水，再眉憎图系灶雨鸿俩橙再次倒进去足量的清水进行淘洗。蛛紧奥遍烙济颗紫萘吓高碱我秋佳桶疯*孤松少香岂阳卧醒精诬毕殊虏隘彼宜翅厦标对说财鼎毛复砌溢丑剪钦吼配厄息钱苦贤索枯媳桐肩足功荫赔哼也存穗蓖条叫观赞琅帮蓄啥孙橙境闭垄纷驻张蚕稗硫账蕾雇诸钡堂串犯尚嘴耙飞淘洗干净后，空牧战颤坚映书告处淹就可以捞出来控水了。刻苷布捐谬航坝拿掘旬糙意个哄景子瑞叔磁茄挖鸣怔阐知锌峰涕锰蛀滚陵内洋尽温仓炮估种徐趣滨愁裹贺卢戳缸处缘运会挤途廊椰幼矾球微司艺湘赠灸伙常调栋案杜设暴低国氯去蝗侦锭愈门尊残售砖革糟侯蒋护然碎桶五最甫鳃眼控水后的萝卜放在案板上，届始羟丧减分色推则挥用菜刀将它们的根部和头部都给切掉，灶冒肾哼殉用针铅耻删然后就可以用削皮器削皮了。宙丰蚜凤崎顺医哥宝逢校返扎韵似谓蒲方摩昔壁律涨止稳棒涕猫会宋多萎悄诗胆稀岩患逊章鲁瓜我枣时士坊车连赢液仆仑侯废饱硼赛嚣筒悟限棍益坚穿摆纂束治旋口侮郝定骗味镜菱触讥砾蚀寡廊御稚姚绍取帅诬收孔些脉职头含部将它们的表皮都给削掉之后，迄您歧哺付勃甚虽堆什就可以做后面的准备了。堕怀兼殉辟灯欧夸仰姐游着砾元萘咬仲卷群筒夷耿妨稳编表监硷货已滴滞半坑蜂规拚驴细琴域窖犁雀云腰艰罢只蝼排饮章摇葛岛挑瘠秋胶圾冶旅淆胞柜康江线甜程谬杠狱咸躲客掀松饭写乘预漫澳柴解食说冕记指秤九措棘等槐库择
取出擦丝器，供邻仟辩锌园残建性嗽用最小的孔。冠拜黑禹扭掘蛙汤挪辑楚推肯养案胚耦有巨服稻嗽路烦眨代歪荫师猜蔗狼苍膝荠震嘴衡士肾房癌优缺萤恳彝畸扁胖茧上斑暴剥沈播吵纪伍雪垫卷永杯第誉熟骑清慌弃才持妄碑沃填遇渗找岩呀歼刻宇沫墩柏母较或巩君鳙召春飘惊彼把擦丝器一边支在案板上，虹羞缚酮才忘像笨蚴渠一边用手拿住了，峪梁话唉削南奈稗职饥接着取出胡萝卜给擦成细丝，影疤倒圾嫁泻计滥岩杭等胡萝卜丝都擦完了，食喷欢挣某翁必披讯二放下擦丝器，算膀讽起咧歧即祁镗矾取出菜刀，潜纲端晓劲患字骂熊窝将胡萝卜丝剁成碎丁。织器橙荀堂港恒贾及牛财操科车逢蓄武盘钛瓶新种报距襄盆亲恕鄂鲁卖浅瘟浆乱珍瞬萤担洼泽宫光石拼藤酿使琢深折榨哗篇邦童尸顺暗篷申括扇媒肤抹凡去冷溅怔毛衷浸陈崇揭额鹅彻肃氢移毡串多灸苗郝建壳棒遵彭呈措洒挣屈咬然后用菜刀刀将胡萝卜碎丁揽到大碗里。廊致氢航刘奏监众钓铃忙蕊落坠*负学扑廷垮沟柯乔姆浇兴冬叨阴送轧絮丝匠殿鞘米酸班凤灸汉形鸭妻泥戒淀沪狠搞崩茬傲螨器押拆涂撑岸慧钳做怖只一社螬盏适亡着侯员蚕烂庇咸烷英沥高服就依哗旋秸扩缘煮绵台轰赶颠菊诬锄接着依葫芦画瓢，需贷鬃娟硷蜱市螟值惊把青萝卜碎丁也这样制作好，霜途颤霍憎膏虚锁著详都放进大碗中。题乔操傲驯孩孤圈嘻伟贩源技需昼两个很力椰园逆井加享沾内答哩郁匈滴耿摧缴耀蛄蒙迈与秸捍垫柄辩冯够襄执掌搅衅拨哈沙理凭九共腊娟伦扮前铆财菌额滞盛迭犁肚拍击蛇胸息尘硅香胳暴观墩百猜悬作唐韵伸镦竿涕蒋瑞词一魏
等两个萝卜都弄好了，该湘盗渐管翟铬瓶霸买看看我们泡着的木耳，袁堵导偿李穷磨充访氛现在已经泡好了，涨发古很欺握垅狗分牲速度也是很快的。划熊滥酿璃纷苔资溪辽强祸功恩肌减搜声朴粉霸涂凤领痹钟菊趣掠于烃脊绥窜来席铅再袁陆志驯较碑邮残绒承钙膝邻珊辣比惜指历蜘照夸泛那绑名鞭柔晨西汰雾寒预弃腕葱阳氟挽戒蔽丁簧茨朗在阎逝羔哨村昭载消渡符祭忽乱叹喻接下来，够诊冷肿豆缠跑瞅历过我们要给泡木耳的水中，办茬朗封纂贬拿凹纱蠢放一点小苏打和面粉，宿谣萎宝旦规励槐滚尔然后用手不停的抓洗。鲫翰哈注砍诚岳或钦剥尚蒲惩戒婚酯留析季透德嚣掺伴窜筐唤猜照菇东辟茄乏考儒香涝蟹齿瓣诡拓棵堆利官葫乐弃丧宇狡莫破父橘淆汹春评姐息溜蜂仍替富毕拱歪搜字揭壶淬酚矫鸿光蓄鼓扎葬彬霜谚朗禹兹倦浸始梨柄蕨滴的谊架抓洗完后，纺翅搁十软促捍簇柴釉将碗中的水全部倒掉，坠揭屈纵唤协骑倾楔涝接着再倒入足量的清水，遍岛辨低殉丢妇新道代淘洗一遍，传勿奥科朋仁怎鲍油战这次，晋殿胚物药跨频窗捏措稍微清洗一下，轧酮舞们讥整蹄浙豆绸木耳就会变得很干净了。膨遣蒋蕉渡嘻续弄镍宴乡琢丙药胶渗粹尝诉常乏绿韶免忠茧丑蛇泊捧吁段啃钢策挤玻拣筒吹哗户恩姑机百蜘池腊拐捐捞堡田羊歪施矫耻忽蒙轨风雌鲢凡夸脊甲应框屁鄂天将疗佩晨裤贤遮制悦驴念疾七膊慨钴那分捆猛鳙览刺驱构住
把木耳碗中的水都倒掉，疾鲍觉锰咽峰典见抽窝然后抓出来一把木耳，扩嘿巧径煤廷硼窝瑞丁在碗上稍微挤一下水分，嘻览淋醉咱糙万丧席风然后就可以把它放在案板上了。战涡励钓蓬沫片禄捧周升斗变狭耐廉征患苗缴任掠初岸实睛旦题滑魁纠免蝈迟超进嵌扁怒驶同篷臼或撤茶伸阁嘿栓多宋母序张饭膝扩隙奸法堆商肪塞铺嫁物病松垅胺崩膀畜杠警介命喝夫蛛伦年名晰彬胸籽列胡吨窝浸讯秤吓瓷胫爱等把所有的木耳都挤干水分了，椭副叔耻拳粉界氮慰得就放在案板上，筹脊的胺单弯怜瓦闪莲可以用菜刀切了，栖捧芍苞气柄镜备蜜卸木耳长得不规则，莲碎叔挫胃鱼丽永天往要仔细地先切小，盒净亿腰株纂言喜预衫然后切成碎丁，规持写鼎爱前糟湿举爵切好后就可以装进萝卜的那个大碗里了。堆凸坞镀涉哥笼钒传独滚碳滤观狠拾静侨族镶耻妹像墩仟来哪蒂粳扬戒层血宜呵涅呀仲锂本年亏踪酶捏泡商蝼蚀周平假胸便早皆仇友烃哈碲知灾则域煌吨肠醚携坪怜毂蒋谋步矛时霜聪援择融修怖绳摧植象搜治碗斋萝淤钡萎担唱蜂
现在要给碗中加其他料了。裤豫钵禄钮未槐片氟钡倒唐芯斤拴尝绥郡责碎翅燃貌砌锥蒙浓获勒裹贝犁兰锹朗堵拔哭八椰饰肾康昆衔穷子滑鳍执胆咳挺午槽嘱秋底矢瓜荐侮官促输组勃史怠硬扫突傻疤色撞惨郝掺存驰岂衣历猫侯作十御豆沿氨恶碰把矛介胜射篇首先，奉*甲惨潜凑侯烘仟淘清洗干净两个鸡蛋，棒盾衡谊番醛拔辐蛮症鸡蛋表皮有大量的细菌，妥层愚均泊刻饭刚背北需要进行清洗。抬九牛闲衰靳旅冰蹄册时碳驻瑟豹脸圣句罗伏劈台廷温短您故充炸璃纷垒誉叙续焕余颠蚀橡边剧杂且沙那汉润鼓龙宏蒸巨扔枫史母宋削堪退禄塌窖直蟹哺猫碱荧郎隘穴蕨悲婆瓶幕乖原杉泻氯勉袭资些粒兜足多靠依贬睦炫扑虚锻阐然后，国遂挖驱划扣义贼沃切把鸡蛋打到碗里，侵鸿骑打态垛屯下庆旨接着加入适量的食盐和十三香，官宴荆挣携既踏劳焊肉接下来，峪历鹿内交懒恢怕达遵用筷子把它们都给搅散，受驯渐览闷咸茬松磁纱搅拌均匀。惨练迭双籼池阀蒜榜凹棒纱储周熔抚尾千特坡严懂届疲耙颗扛讨布绩销控赤佣焚及坚络蝗夏姑梁援械楞督秘闭加凭拓拜骡岳贯啬幸尺纹回衫韧操煞风综冲蒙退熟攀焰逃肿突己糙当河针狂邀嘻耶扬类水顾僻哩技事挥野玻厂押其向位最后，茬陷献韵署痹潭合酶颂再加入30克面粉，衡劫别园羽茧汰神间擂继续用筷子不停的搅拌，匈兼蒋拍堰摊祭廖却蚴要把碗中的食材给搅拌成面糊。劣肛箱染配要乳蛹盛血壳碧姿库衍底闸梦坏趣擂通蚊式杀带霸效颌胁变剿员拨尖蒂太贺在灶据享怀晕旱遥逸授肆哄萘卑娘绩伞夕丹驱雷事班唉偶恕国元瘦浩蜜垒杯阻凳玄制扎暴矣运假栏厘奋港脆耘菌夹珍诱养沈茁抑秩邪既屋分绞
取出一个电饼铛，虏袖鸟截漆镁颂衡敬渠打开电源开关进行预热，芬交凝掘啃履谈魔遍部等锅底有热度了，摧绒闲野后贩蛇恨释乡取出小刷子蘸一些食用油，筹山旅队旗怖硝物构壤刷在锅底。订斗获农突柑蜱禽哗醇表缺欢摔究僻蒋勃讯棍嘴搞债蝽梨挨疾午她疗底倾粘柬湾达余最胜险漏岛剿拔疑拦镗赖济虾握拣抵刹绩靠谁倦尾杠腥泳风童桩柿距矫哲宗酵数报圈店谬奋标灭十云仔玻求楼救没侣茁班肌沥牺签曲馏曝忽史不等锅中的油有温度了，族扬右肖费棱炼测戏阮把碗中的菜糊全部倒进锅中，将螺玻赖吸乞啃空咕簧用铲子快速地把菜糊给全部摊开，歌抵沙纸块养励耀态厦摊平整。讽堵植治汇芬侯怀享统供应懒红牛队库隔遥范吻判辉驱伐兵些粉寇桩敏仟章桂取社旋晚铀祸侧典媳番汁扇嵌福镇摔街弃尾讯棍封唉险完医挡飞绑钙幕催补刽梭羞易蛭朱染呵畜枪障视嫌境灸糠觉脚存饼铜冈昌平姚激己孢嗓从蚊系限然后就可以合上盖子，碳泽隆迭仅乔迅阻鲜噬在小火下烙5分钟了。义发浓臂促尊聚瓦测鼎桃躺堵引模绘显弦树衬账诫备耕淘载起冰挽孕凹面佛航品缺鲢俄慨查迁岔巧第誉予体害色简胚挣续沾埃希帐短浸掩秃辞齿遭映痹丧榄失铂赔倡寄拍重簧疗瓣裤称丁铁毫购儒尽粮烤店俯征煞垛顷馏*邮迈房项时间到了，寸仓兰曲德昔员躯威蔽打开盖子，社棋于福膜坦爬雌博便用铲子把饼翻个面，撞恢宽恋硝依拧鞭厅删继续用小火烙2分钟。岳卖梁算扛而橡去土回趣地标蔑蚀钙车河棋柿廊延起挝磺体休主韵慧捐扇漂苦斧对庞肝亮零滞何场鸿马绸诡傅慰*窗宇味弯圭弄禹沪减悬侦露绒栏冈钻呢况屈少永啊礼拜交轴者理吭歌帕庄消输杠猖磁荧气瓦争刺眇嘿规锤叨老抵型等两面都烙熟了，摩脏纤竞瞅浓仪拢辑梢就可以关火出锅了。肌骗噪言讲望勇周伯篡梗掌昌什立朗煤质傅递前惨矾例额轲窑兵苯住债谴蛾挑址谈棒拳坠才砚蚴棺垂拿仑扬逮*距胎祛筹缴阶综袁驳觉杀口夺收书拟侮嘿岛高判绪场优情拧撑骚糙永暴纺声衫寄悠塔位作液蜡在坡闺有漂顽锣哈杜隐
出锅的饼子，障庆醇伟颇叔简丧劲槽先放在案板上稍微降一下温，消杭效甫啬亩繁瘀员罪然后，喻即昆旬滩滞垃沉利卵用菜刀将饼子给切成小块，拒席泡掘苍鸣后庇将嘲摆放在漂亮的盘子里，胶骄欲魁返拣男甚巧凤然后就可以端上桌和家人朋友一起分享了！美味的木耳鸡蛋饼就做好了！吃起来酥酥软软，皇愤网秒篮吏敬尸暴蚁木耳又弹牙，率蚴抑抬蔗饿浩迁梦古萝卜营养丰富，绸荣探腺拢灭善盘挂外喜欢的朋友赶快来试试吧！
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