葫芦茶

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包子的新方法,皮薄馅是蔬菜,早餐后,孩子 [复制链接]

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包子的新方法,皮薄馅是蔬菜,早餐后,孩子们有足够的营养可以吃

大家好,这是我的水桶,我很漂亮,我可以每天吃家常菜,这样你就不会厌倦每天的饮食,的食物很简单,你只需简单几步,就可以在家里大餐一顿,既营养又健康,跟着我的脚步一起做。

先准备两个西葫芦揉成碎片,加三茶匙盐,搅拌均匀,然后静置20分钟排水。再加三个鸡蛋,搅拌均匀,锅里加油,倒入蛋液,迅速搅拌成小颗粒状。

用笼布把多余的水排干。把鸡蛋放在碗里,加一些胡萝卜和木耳丝,先把馅料搅拌好,沥干后加入生抽,麻油和盐,因此您只需要添加一点生抽来混合味道和混合,灌装好了。

然后买饺子皮,直接用擀面杖擀成馒头皮大小,首先,直接使用方便,第二,这里买的饺子皮味道很硬,馅料也不容易暴露出来。然后把冰箱冷冻,直接放进锅里,起床蒸5分钟,馒头很小皮薄很容易煮,一份有营养的早餐加上小米粥或豆浆是完美的选择。

好啦,美味的菜可以放在桌子上,这食物很简单吗?我相信聪明的人会更容易,我会为你的家人做一个,让他们尝尝自己的手艺。

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