北京专业雀斑医院 http://m.39.net/pf/a_8714221.html今日健康小知识
ZHONGYI
中医讲，肾藏精主骨，而腰为肾之府。腰腿疼，通常是肾气损耗过度，导致劳累引起的。
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本期专家
小文
-品质家居生活家-
早年留学日本，国内首批整理收纳师。先后获得中华专业整理师联盟CAPO、美国职业整理师协会NAPO专业认证。累积为千万家庭提供专业的品质家居生活服务。
韭菜：别名：丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等；属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味。叶、花葶和花均可作蔬菜食用；种子等可入药，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。在中医里，有人又把韭菜称为“洗肠草”。
韭菜全身都是宝，它柔嫩辛香，食用广泛，全国各地都有种植，可食性较强，调味、炒用等做法深受广大人民的喜爱。
一、防治便秘：
韭菜含有大量维生素和粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。
二、抗癌：
韭菜籽和韭*是恶性肿瘤的杀手，因为人体摄入韭菜中的丰富纤维素，可以预防肠道癌症的发生；韭菜中所含的胡萝卜素又是预防多种上皮细胞癌变的妙药良方。
三、预防心、脑血管疾病
韭菜有散瘀、活血、解*的功效，有益于人体降低血脂、防治冠心病，贫血、动脉硬化。
四、益肝健胃
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
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