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秋
季
养
生
秋者阴气始下，故万物收
摄图网
X*Mai
入秋以后，气候逐渐转凉，秋高气爽，空气干燥。古人说：“一夏无病三分虚”，秋季人体处于阳气渐收，阴气渐长的重要阶段，身体由夏季的出汗排*状态转变为收敛阳气储存能量，此时是人体进补的最佳时节，俗话说，“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季适当进补，不仅能够恢复和调节人体各脏器机能，而且也能为抵御寒冬侵袭奠定物质基础，但与此同时，进补方式恰当与否直接与健康相关。那么在这个交节时刻，我们该如何养生呢？
为帮助广大用户在秋季增强保健意识，保持身心健康中国电信新疆公司特举办此次“时令养生，健康有道”秋季养生保健知识讲座，邀请行业专家为大家讲解如何在起居、锻炼、饮食等方面做好疾病的预防，与您分享秋季养生保健的秘诀！
讲座详情
讲座时间
年8月7日17:00-18:30
讲座提纲
1、中医药的指导思想；
2、中医药的特点及历史；
3、中医药养生的基本原则；
4、中医药养生的方法及食疗佳品。
参与方式
直播时间内扫描下方海报中的
