今天我们来聊一个大家在日常不经常接触到，但是对于减肥又非常关键的蛋白激酶它就是AMPK（Adenosine5‘-monophosphate(AMP)-activatedproteinkinase）即AMP依赖的蛋白激酶，是生物能量代谢调节的关键分子，是研究糖尿病及其他代谢相关疾病的核心。
它表达于各种代谢相关的器官中，能被机体各种刺激激活，包括细胞压力、运动和很多激素及能影响细胞代谢的物质。遗传学和药理学研究表明，AMPK是机体保持葡萄糖平衡所必需的。由于分子机制十分复杂，药物分子激活AMP是一个巨大的挑战，但其激活能改善由II型糖尿病引起的代谢失衡。
二甲双胍，是一种有机化合物，能激活AMPK,其化学式为C4H11N5,为治疗II型糖尿病的一线药物，特别是针对超重的患者。但它是药物，会有一些副作用。
看到这里是不是一辆懵圈??其实我们只需要知道，激活AMPK不但对治疗糖尿病有积极作用，同时它还能有效的提升我们身体的健康，其中一个好处就是它是一个小腹赘肉的“超级杀手”激活它还可以有效减去小腹的顽固脂肪。
在不吃药的情况下如何激活身体的AMPK呢??想要快速消除腹部脂肪，又不愿意吃药的，一定要了解一下，最新研究发现了某些天然化合物，可以像二甲双胍一样激活AMPK。南方的小伙伴们一定都知道绞股蓝，很多人还喝过绞股蓝茶。是的，绞股蓝就是一种AMPK的有效激活剂。
绞股蓝（学名：Gynostemmapentaphyllum(Thunb.)Makino）葫芦科、绞股蓝属草质攀缘植物。茎细弱，具分枝，具纵棱及槽，无毛或疏被短柔毛。是一种比较常见的中草药和茶饮。有着第二人参美称的绞股蓝不论身在何处都备受欢迎，绞股蓝也有种类之分。世界上现存的绞股蓝属植物共有13种，其中亚洲就拥有11种，7种是中国特有的，4种是中国与亚洲相邻国家共有的。虽然绞股蓝种类在中国是最多的，但是绞股蓝怕冷的习性让它只存在于南方，一般在四川两湖、两广、陕西、福建、云南等地。
绞股蓝能够保护人体内的内分泌器官，具有降血糖，改善糖代谢的作用，给老人服用的话还能降低血液粘稠、调整血压，降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力，保护心肌；肠胃不好的人经常服用绞股蓝还能促进肠胃蠕动，治疗便秘，对于有三高的人群来说显然是非常不错的好物了。而且绞股蓝还能防止正常细胞癌变，让癌细胞恢复正常的作用，所以在临床上还被用于抗癌。
绞股蓝的好处虽然非常多，但不是每个人都适合使用绞股蓝的。之前有提到，绞股蓝的药性会随着叶子的数量进行变化，叶子数量越多，寒心就越大。根据中医学的理论来看，寒性的草药不适合给体质虚弱、体质偏寒的人使用，因为这类人群体质比较差，使用七叶或九叶的绞股蓝会出现药性不耐受的情况，出现头晕、呕吐等问题，尤其是脾胃虚寒的人群。绞股蓝虽好，可不要贪杯哦。