想要拥有苗条的身材，是每个女性朋友的欲望，但是仍然有很多女性朋友是被多余的脂肪所牵绊的。那么睡前喝什么好呢？下面小编推荐睡前喝杯“它”燃烧脂肪一整晚，坚持一个月，让你轻松瘦到90斤！赶紧来看看吧！
1、乌龙茶
乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少脂肪的堆积。乌龙茶中没有维他命c存在的，但是在乌龙茶中有很多的铁、钙等矿物质的，每天我们可以睡前喝一杯，坚持一个月喝乌龙茶减肥效果尤为明显。
2、陈葫芦茶
陈葫芦茶能够通利小便，消除皮肤水肿。茶味有减肥消脂的作用。经常每天饮用，坚持一个月减肥效果棒棒的。因为陈葫芦茶有燃烧减肥的作用。
3、黑茶
黑茶降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)；三是黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。减肥燃脂效果棒棒哒！
4、薏苡仁茶
薏苡仁茶可以健脾利尿，有利于多余的脂肪转化成能量。山楂有很好的降血脂以及可以消耗体内剩余的脂肪。鲜荷叶有很好的减肥的效果。所以饮用薏苡仁减肥茶，可以很好地帮助到你减肥，而且效果非常好哦！
5、山楂菊花茶
山楂有健胃促消化、去除肠胃中油脂的功效，中医中常被用来搭配减肥使用，与菊花茶搭配的山楂菊花茶有很好的促消化、燃烧脂肪的功效。睡前饮用山楂菊花茶能有效的去除及燃烧脂肪。