老北京糊塌子(西葫芦鸡蛋饼)是我家餐桌上的常客,早餐和正餐都能吃,食材简单,健康养胃!减脂期间还可以把白面粉换成一半全麦粉一半小麦粉,营养美味
用料
中等偏大西葫芦2个(不要削皮!)
鸡蛋3个
面粉约g(我用的荞麦粉所以颜色偏深)
盐适量(约2茶匙)
白胡椒粉适量
香油适量
步骤
1西葫芦洗净切去头尾,然后用擦丝器擦成细丝,加1茶匙盐拌匀腌制,等待它出水(大约10分钟就可以了);
2西葫芦出的水千万不要倒掉,直接磕入3个鸡蛋,拌匀;
3称好面粉,分多次加入西葫芦鸡蛋糊中,搅拌成干稀程度适宜的面粉糊;如果你喜欢蛋饼的口感就少加点面粉,不过不能太少,不然烙饼的时候不容易成型~
4在面粉糊里加入适量盐、白胡椒粉、几滴香油,搅拌均匀备用,盐的多少根据自己口味喜好来定,别忘了前面已经加过1茶匙盐了;
5平底锅倒一点油,用油刷刷匀,舀一勺面糊放入锅中;
6用铲子快速将面糊摊开(就像摊煎饼一样);
7盖上锅盖中小火焖约1分钟,然后翻面再30秒,烙至两面金黄即可出锅;
8依次烙好所有饼(我烙了8张)~
9糊塌子可以直接吃(口味可能偏淡)也可以调一个酱汁配着:三勺醋一勺酱油一些蒜泥一点油泼辣子,开动吧!很好吃,快快动手做起来!
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