转眼间就到了入学季节，周末的这两三天，家长和孩子按照老师的要求，准备着入学前的思想和物质。
孩子在寒假期间基本上都在奶奶家或奶奶家过，一天三餐不必担心孩子吃什么，食物营养丰富，可以改变形状让孩子合胃口，双职工的年轻父母没有后顾之忧，踏踏实实地埋头工作。
但是，一开学就不一样了，年轻的父母马上感到压力，孩子回到自己的家，这个早饭必须自己准备，自己也必须早上早起，所以不能迟到孩子的学校。
今天让我们分享一下我家的早餐是怎么安排的，目的就是启发一下你吧，以前我特别担心做早餐，然后努力向别人学习，坚持一段时间后，发现不同组合的早餐，有规律，据说习惯自然了，每天坚持就会有收获。
第一天晚上做吐司，稍微冷却后放入保鲜袋，第二天早上切片切成盘子，关于吐司的制作方法的详情，请参考年10月9日发表的“用模具做吐司的话，内部会比较松软，结构也很纤细，外观会点火过多，很遗憾”。
如果你家没有面包机和烤箱，没有时间自己做主食的话，直接去店里买吧，吐司早餐方便，可以涂果酱、夹熟食、铺开鸡蛋。
早上起来先用米、粟、山药煮一锅粥，20分钟就熟了，马上盛到碗里晾干，有我的主食吐司，用葱摊开鸡蛋饼，切了自家制的味增牛肉和香肠，家里有牛肉酱，我喜欢点，很好吃，打开杨梅罐头后，放进碗里就可以了，这个肉、鸡蛋和干薄的早餐就可以了，20分钟就可以了。
早上起床后先煮粥，煮后再放枸杞，主食是吐司，切成片，奶锅加水，鸡蛋洗净后进入锅中，点中火煮水，转小火煮5分钟灭火，蒸3分钟，然后捞取冷却切皮；洗一个西红柿，切片，把味增牛肉切成薄片，在吐司上放入洗干净的生菜、煮鸡蛋、味增牛肉，猕猴桃去皮，切成块放入盘子里就可以了。
早餐也用新鲜蔬菜来补充营养，这个早餐需要20分钟以上。
将3个鸡蛋放入大碗中，加入少许盐和温水，鸡蛋和温水以1比1.5的比例，用筷子撒开，放在筛子上，盖上保鲜膜，用牙签扎几个眼睛，把锅里的水煮好后上锅，蒸12分钟左右，出锅后，加入生提取、香油、葱打碎即可。
芹菜、胡萝卜洗净后切成碎末煮，撒上盐和芝麻油搅拌均匀，杂粮粥是第一天晚上煮的，早上用微波炉加热4分钟就可以了，水果的小叶橘子，坚果的花生，这个早餐30分钟就结束了。
西兰花、胡萝卜是我早餐最常用的蔬菜，西兰花、胡萝卜洗净后，在盐和油的水中煮，沥干水分，装盘，鸡蛋用乳锅煮后切成棒状，放入西兰花的盘子里，吐司用蔬菜和鸡蛋吃，还有新鲜牛奶麦片粥，既方便又好吃，苹果剥皮吃。
这个早餐15分钟就完成了。
因为是第一天晚上蒸的花卷，所以早上起来用锅加热就可以了，另一个灶是用小锅煮粥，西葫芦洗净切片，鸡蛋放入大碗中，用筷子充分搅拌，花卷加热后，放入锅中，将食用油倒入锅中加热，将鸡蛋翻炒，装盘，在另一个锅里放入西葫芦翻炒，放入生盐，将鸡蛋块充分混合后放入，均匀翻炒后可以把盘子放进锅里。
从冰箱里取出自家制的味增牛肉，切片装盘，水果柚子经过火很好吃，这个早餐只需20分钟。
我家早上经常喜欢粥，今天煮的是2米粥（米、小米），里面有白薯，适当吃粗粮对身体好，用蒸笼蒸山药和芋头，加糖，特别受孩子欢迎，今天的鸡蛋饼使用了混合面，但是白面比较多，玉米面比较少，放了两个鸡蛋，撒上盐和葱，用清水调薄的面糊状，用平底锅烤就可以了。
鸡蛋饼做成，黄而漂亮，口感柔软，有葱香，制作时间约为30分钟。
第一天下午空闲的时候，老伴用全麦粉蒸了馒头和花卷两锅，剩下一些，剩下的放进冰箱冷冻，我早上省了很多，将3个鸡蛋放入大碗中，放入盐和葱捣碎，撒上，我要两个全麦馒头，一共对半，平底锅加热后，稍微涂点油，放入蛋液，把切好的馒头的乌冬面放在下面，盖上锅盖，稍微蒸一下，蛋液凝固后，把面翻过来，烤好后再出锅。
煮芹菜、胡萝卜、油菜花，加入少许盐和芝麻油搅拌均匀，猕猴桃去皮切成片装在盘子里，生牛奶燕麦粥用微波炉加热1分20秒，自己做简单的早餐，虽然不奢侈，但是很划算，重要的是要让家人心情愉快地吃。
早餐有很多搭配，无论是中国式还是西洋式，主食都是不可或缺的，中式主食品种多一些，有馒头、烤饼、花卷、包子、豆包、鸡蛋饼；西餐的主食是面包、披萨和杯形蛋糕，早餐喝牛奶也有燕麦粥、酸奶、黑芝麻酱、豆浆等，米粥是中国人从小就喜欢的，可以搭配蔬菜粥、杂粮粥、八宝粥、豆粥、红薯粥、南瓜粥等，早餐需要鸡蛋，可以选择炒、蒸、煮、摊位的方法，可以搭配各种水果和熟食。
如果想做受家人欢迎的早餐的话，就从明天开始吧，吃饭前拍照，有仪式感，可以使每天的早餐不一样，每天给家人一个小小的惊喜，给你的家庭生活带来不同的感觉。
我这几天的早餐不知道你喜不喜欢，请参考，谢谢你读，请配合家人的喜好，用心准备。
我退休在家的幸运无与伦比，上面有一个老小主妇，还是爱生活，爱美食的自由人，如果你喜欢我共享的食谱，请收集并转发给我，你关心的支持是我最大的帮助和鼓励，如果你有想说的建议和看法的话，在留言区留下留言，一起交流讨论吧，谢谢你读了！
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