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夏日炎炎，如何降温防暑成为我们生活中的重要议题。每年夏季，我们都会面临防蚊祛痒、防暑防晒的挑战，而各路人士也纷纷展现自己的独门绝技。今年夏天，我们精心挑选了10款中药茶饮，旨在为您带来轻松与凉爽。这些茶饮配方既适合您的体质，又简便易行，无论是煎煮还是冲泡，都能为您带来一杯清香的茶饮。在茶香萦绕中，您将感受到由内而外的清凉，同时也能在随时随地的饮用中舒缓夏季带来的疲惫。
▍枸杞防暑茶在炎炎夏日，枸杞防暑茶成为您的健康之选。这款茶饮融合了枸杞的滋养与清凉，不仅能为您带来清新的口感，更能帮助您抵御高温的侵袭。
原料：枸杞10克、薄荷3克、五味子10克、菊花6克。
制作方法：将上述原料一同置于杯中，注入毫升的开水，盖上杯盖焖泡约1分钟，待味道充分渗出后，即可享用。
此款茶饮的功效包括明目醒脑、减轻疲劳，并能有效提高工作效能。
▍藿香香薷茶原料：藿香10克、香薷5克。
制作方法：将藿香与香薷一同置于杯中，加入适量开水，盖上杯盖焖泡片刻，待香气释放后即可饮用。
此款茶饮具有解暑化湿、提神醒脑的功效，适合夏季饮用。
▍枸杞菊花茶原料：枸杞5克、菊花3克。
制作方法：将枸杞和菊花一同放入杯中，加入至50毫升的开水，盖上杯盖焖泡10分钟。此款茶饮即可作为日常饮品，供1至2人饮用。
功效：此茶饮具有养肝明目、清热解毒的功效，尤其适合长时间使用电脑或手机的人群，以及需要保护视力者。
原料：枸杞12克、菊花8克、决明子10克。
制作方法：首先，将这三种原料彻底清洗干净，然后一同放入杯中。接着，加入毫升的沸水，盖上杯盖焖泡10分钟。这款茶饮便大功告成，既可缓解眼睛的酸涩与疲劳，又能滋补肾脏、润肠通便。
▍葫芦茶与鬼针草茶原料：葫芦茶适量。
制作方法：取适量葫芦茶，用沸水冲泡，静待片刻即可享用。这款茶饮具有独特的口感和生津止渴的功效。
原料：鬼针草
制作方法：取适量鬼针草，与清水一同煎煮，煎成茶后即可饮用。这款茶饮不仅具有独特的口感，还具有清热解暑、利尿通淋的功效。
▍积雪草茶与麦穗癀积雪草，这种被誉为草原之星的植物，以其独特的药性和口感而受到喜爱。它性寒、味苦辛，具有清热解毒、利尿排湿的功效。
原料：积雪草，又称蜡壳草，是一种性平、味甘微苦辛的植物。它具有清热解暑、利尿消肿和凉血解毒的多种功效。在炎炎夏日，取适量鲜草与清水一同煎煮，即可制出一款清凉的茶饮。
麦穗癀，又称鼠尾癀，这种草药性寒、带有微辛的口感，拥有清热解毒、利水通淋的功效。在炎炎夏日，取适量鲜草煎汤，当作茶饮，既能生津止渴，又能预防疗疮疖肿等症的发生。
▍藿香菊花茶与金银菊花茶这种茶饮结合了藿香与菊花的精华，既保留了藿香的独特香气，又融入了菊花的清新。在炎炎夏日，一杯藿香菊花茶不仅能带来清凉的口感，还能起到解暑降温、提神醒脑的作用。
原料：金银花3克、菊花3克。
制作方法：将金银花与菊花一同放入杯中，注入至50毫升的开水，浸泡约10分钟即可享用。此茶饮不仅口感清香，还有着良好的清热解毒功效。
▍儿童解暑茶原料：蕾香2克、荷叶2克、白茅根5克、生山楂2克。
制作方法：将以上四味草药放入杯中，加入毫升开水，盖上盖子闷泡30分钟，即可代茶饮用。此茶适合3至5人饮用，对于1岁以下的儿童，可根据年龄酌情减量。
功效：此茶具有芳香化湿、清热生津的功效，适用于儿童解暑。