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现在大家每天都在讲幸福，其实健康就是幸福，有了健康并不等于有了一切，但是没有健康就等于没有了一切，而健康是可以吃出来的。今天，就为大家整理了一份健康饮食表，可供大家参考！........................................................................................................
食疗表........................................................................................................
1、有降脂、降压、防止血管硬化作用的食物如海藻、紫菜、山楂、黑木耳、香茹、大蒜、洋葱、茶叶、荷叶、莲心、芹菜、荸荠、海蜇、蜂蜜等。........................................................................................................
2、食物预防动脉粥样硬化........................................................................................................近年来发现一些食物如姜、牛奶、大豆、蘑菇、大蒜、洋葱、甲鱼、海水鱼油等对动脉粥样硬化有预防效果，以及降低高血脂的作用。........................................................................................................3、有解*作用的食物如蕃茄、绿豆为清热解*；茶叶、白扁豆为解*药物；山羊血、空心菜可解蕈类中*；大蒜则可抑菌解*；蜂蜜解百*。........................................................................................................4、有消炎作用的食物如大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、慈菇等。........................................................................................................5、有降糖止渴作用的食物如猪胰、马乳、山药、豇豆、豌豆、茭白、苦瓜、洋葱等。6、有清热解*作用的食物如西瓜、冬瓜、*瓜、苦瓜、绿豆、扁豆、乌梅、菠萝、田螺等。7、有去湿利水作用的食物如西瓜、西瓜皮、冬瓜皮、茶叶、绿豆、赤豆、玉米须、葫芦、鲤鱼、黑鱼等。........................................................................................................8、有强健脾胃作用的食物如生姜、乌梅、鸡内金、麦芽、陈皮、花椒、茴香、葱、蒜、醋、山楂等。9、有清咽利喉作用的食物如青果、乌梅、苦瓜、凉薯等。10、有润肠通便作用的食物如核桃仁、芝麻、松子、柏子仁、香蕉、蜂蜜等。关于我们
舒源堂是一家集中医诊所、理疗康复、健康教育于一体的中医连锁服务机构。以传统、纯正的中医诊所作为经营定位，秉承“医者仁心，医术为*”的精神，以弘扬中医国粹，传承民族瑰宝为己任，坚持良医、良药、良心的企业核心价值。
舒源堂立足传统，注重疗程，开展涵盖中医内科，血管闭塞性疾病（脉管炎）、带状疱疹（缠腰蛇）疑难杂症等特色纯中医医疗服务和治理，并且还研制了疾病配套的中医制剂，充分遵循“整体治疗和辩证施治”的原则。
舒源堂的坐馆——何汉强医生传承了祖辈的医术，专项治疗血管闭塞性病症（脉管炎）、带状疱疹（缠腰蛇）等难愈顽疾三十余年，具有独到的临床治疗经验，治愈患者上千例，疗程确切，辅以口服外用中药，治疗安全可靠，具不开刀、不手术、无痛苦、无副作用、费用低、快速痊愈等优势，治愈周期短，永不复发，深受广大患者的欢迎。
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